¿Por qué es útil un melón?

A pesar del hecho de que cada uno de nosotros desde la infanciafamiliarizado con una baya de este tipo, como un melón, muy pocas personas saben cuánto es calórico, por qué es tan querido por los cosmetólogos y en general, que un melón es útil. Pero sobre todo en orden.

El contenido calórico del melón varía dentro de los límites de 30-38 kcal por 100 g, dependiendo de la variedad. Es el contenido bajo en calorías de este melón le permite organizar días dulces de descarga.

Melón y Vitaminas

• Una baya amarilla tierna contiene talesvitaminas como C y B9, betacaroteno y ácido fólico esencial. Este componente particular es especialmente necesario para las mujeres durante el período de gestación y durante la menopausia.
• El ácido fólico ayudará a cualquier persona que tenga problemas de memoria a mejorarlo, así como a eliminar la depresión.
• La presencia de vitamina C ayudará a saturar el cuerpo con este componente importante y fortalecer la salud en previsión del frío del invierno.
• El betacaroteno contribuirá a la belleza de la piel y el cabello. Se observa que la inclusión de melones en el período de curtido en la playa afecta la estabilidad y la uniformidad de la distribución del bronceado.

Melón: propiedades útiles

• Una dulce baya de verano siempre ha sido valorada porcapacidad para animarse y ganar insomnio, fatiga e irritabilidad. Sin embargo, solo ahora se sabe que estas propiedades son proporcionadas por la enzima superóxido dismutasa, que también participa en el proceso de curación de los tejidos corporales.
• En la pulpa de melón, está involucrado suficiente silicioen el fortalecimiento de la piel, los tejidos, los nervios y el cabello. Una cantidad significativa de hierro en los melones le permite prevenir la anemia. Los beneficios de las bayas en las enfermedades cardiovasculares se deben a la presencia de potasio y magnesio.
• Desde la antigüedad, las semillas de melón se han consideradoel afrodisíaco más fuerte: comieron crudos o con miel. Pero, con mayor frecuencia, las semillas simplemente se masticaron, ya que comer más de 2 g de semillas puede causar un mal funcionamiento en el trabajo del bazo.
• Es muy conveniente incluir el melón en la dieta para la orina y la colelitiasis.
• Sin embargo, una de las principales ventajas de melón es un gran aporte de fibra. La medicina moderna recomienda un melón, para la limpieza del intestino, y para todo el cuerpo.