Cómo tomar una misa seria?
Serious Mass es un geyner, que está diseñado para reponer de manera rápida y eficiente las reservas de energía que se gastan en el entrenamiento.
Serious Mass es unacomplejo proteína-carbohidrato que contiene una amplia variedad de minerales, vitaminas y elementos traza. Debido a la presencia de hidratos de carbono Gainer ambos con un índice glucémico bajo y alto, su capacidad de acogida contribuye masa muscular magra solamente.
Recepción masiva seria
Este complejo debe tomarse en porciones enteras o la mitad en ciertos intervalos:
- entre comidas
- antes de acostarse
- después del entrenamiento
El aditivo puede estar en el paquete 1.3 kg - 4 porciones, 2.6kg - 8 porciones, 5.2 kg - 16 porciones y tiene varios sabores: fresa, plátano, vainilla y chocolate. Hay ciertas reglas para preparar un cóctel:
- peso de un atleta de menos de 78 kg - 1 cuchara dosificadora;
- peso de un atleta de 78 kg a 100 kg - 1.5 cucharadas soperas;
- el peso de un atleta es más de 100 kg - 2 cucharas.
La cantidad requerida se diluye en tres vasos de agua, jugo o leche descremada y se mezcla por completo durante un minuto.
Esta droga se recomienda para magrapersonas que son muy difíciles de ganar masa muscular. Este es un suplemento bastante alto en calorías, casi 1.300 calorías por porción, por lo que debe seguir las recomendaciones de su entrenador sobre el uso del medicamento.
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