¿Cuántas calorías en un traje?

Pasas es una baya seca comúnuvas. Sin embargo, es este producto el que retiene el 100 por ciento de los minerales y aproximadamente el 80 por ciento de los nutrientes que se encuentran en las bayas frescas. También las pasas son ampliamente utilizadas para perder peso y son parte de muchas dietas. Ofrecemos saber cuántas calorías en un traje.

Valor promedio del valor energético de las pasases de aproximadamente 270 Kcal / 100 g. Sin embargo, a pesar de su alto valor calórico, todavía se usa para perder peso. Las pasas tienen un sabor muy rico y agradable, por lo que comerlo más de 50-60 gramos es muy difícil. Y una cantidad tan pequeña puede hacer frente a la sensación de hambre y enriquecer el cuerpo con sustancias útiles. Además, estas bayas mágicas sacian perfectamente los antojos de dulce y reemplazan perfectamente la barra de chocolate o la torta.

Contenido calórico de diferentes tipos de pasas

Vale la pena señalar que el valor calórico de las pasas depende directamente del tipo de uva de la que se hizo.

• Kishmish (sabza) tiene el valor calórico más alto: 290 Kcal / 100 g.
• Коринка - el tipo más útil de pasas - 285 Ккал / 100г.
• Hermian se diferencia especialmente en el tamaño grande de las bayas y tiene un poder calorífico de 265 kcal / 100 g.
• Una pasa típica de tamaño promedio, que tiene un color oliva oscuro, también es baja en calorías - 260 Kcal / 100g.

Para aprender más sobre las sorprendentes cualidades de las uvas secas, puede aprender del artículo Izyum.