¿Cómo solicitar ayuda?
No siempre podemos hacerlo nosotros mismos. De vez en cuando, tenemos que buscar ayuda de otras personas. Algunas veces esto causa ciertas dificultades. Es muy difícil para algunas personas pedir ayuda. Es más fácil para ellos hacer todo ellos mismos, desgarrarse y sufrir. A veces, esta incapacidad para buscar ayuda se explica por el orgullo, la falta de voluntad para molestar a los demás, lo que les provoca ansiedad, principios, miedo a ser rechazados. En un nivel más profundo, detrás de esto yace el miedo a la propia impotencia, a la imperfección. Sin embargo, la capacidad de pedir ayuda es una habilidad vital importante que te ayudará en muchas situaciones. Eliminemos los miedos innecesarios y pensemos en cómo pedir ayuda, cómo hacerlo con tacto y correctamente.
Sintoniza de la manera correcta
- Para empezar, date cuenta de que realmente necesitas ayuda. Formule exactamente lo que necesita. Reduzca el rango de problemas a uno básico, entonces será más fácil para usted entender a otra persona.
- ¿Cómo solicitar ayuda? Seleccione el asistente. Piensa en quién podría ayudarte en esta situación. Si necesitas apoyo emocional, entonces vale la pena ir a un amigo cercano. Si tiene algún problema especial, quizás necesite una consulta de un especialista calificado. No busque ayuda de alguien en quien no confíe o no lo considere digno, incluso si esta es su única oportunidad de obtener ayuda.
- No te regañes a ti mismo por no poder hacer frente a laproblema solo Esto no significa que eres una persona débil, imperfecta o estúpida. En absoluto, a veces hay dificultades, nadie es perfecto. Su capacidad de pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad.
Cómo pedir ayuda: consejos
- De hecho, las personas voluntariamente ayudan a otros. Esto aumenta su sentido de autoestima, por lo que incluso le harás un favor a tu asistente: crecerá ante sus ojos. Recuerda esto
- ¿Cómo puedo pedir ayuda a la gente? Es necesario preguntar para que la persona tenga la oportunidad de negarse. Es imposible que la solicitud sea categórica: "Hazlo, lo necesito", etc. Por supuesto, la solicitud debe expresarse cortésmente. Si te niegan, no te preocupes, toma este hecho con calma, sin histeria.
- Exprese su pedido de forma clara y clara. Dime qué es exactamente lo que quieres de una persona. Ofrezca su ayuda a cambio, esto interesará a su interlocutor. Sin duda, hay cosas que podrías hacer por tu asistente.
- Escucha atentamente a tu interlocutor cuando élte ofrece formas de resolver el problema. Incluso si esta opción no le conviene, escuche a la persona hasta el final y considere su propuesta. No se apresure a dejar caer lo que escucha, puede ayudarle en el futuro.
- Gratitud Asegúrate de agradecer al asistente, porque se lo merecía, gastando su tiempo y energía en ti. Simplemente puede decir: "Gracias"; a menudo esto es suficiente, si lo agradece de corazón. Tal vez quieras agradecerle a una persona invitándolo a cenar o comprar un regalo. Lo principal es que una persona sienta que sinceramente aprecias su ayuda, y él estará encantado de ayudarte incluso entonces.
- Para que la gente lo ayude, ofrezca su ayuda con más frecuencia. Cuanto más ayude a los demás, más a menudo y con más gusto lo ayudarán.
