¿Cómo anotar en todo?

¿Alguna vez has deseado marcar al menos una vez en tu vida, especialmente en tus problemas? Después de todo, a veces parece que estás muy cansado, simplemente hablando, "zadolbalis". Pero, ¿cómo anotar en todo?

Donde las piernas crecen en el problema

Obtenga el puntaje que desee en caso de quecansado - cansado de moler sin parar en la cabeza la pregunta que nos preocupa. Pero, ¿vale la pena pensar sobre el problema tanto y tan tenso? Al final, existe el riesgo de despertar de manera célebre: después de todo, la idea es material. Además, piensa, no pienses, nada cambiará de esto. Es necesario resolver el problema. Ya sea para anotar en todo, incluido el problema que ha ocupado todos sus pensamientos últimamente.

Cómo deshacerse de los pensamientos no deseados

Nunca se puede anotar en todo, si nodeja de pensar en lo que no quieres pensar. Entonces, antes que nada, admite lo que piensas sobre lo indeseable. Toma el control de tus pensamientos. Pero ante todo, después de haber relajado y armado con una pluma, confíe el papel con todo lo que te excita. Describe en detalle tu problema. Luego concéntrese en cómo le gustaría que se solucione. Pregúntese cómo puede lograr el resultado deseado. Todos los pensamientos que vienen a ti en esta ocasión en tu cabeza, asegúrate de escribir.

Es necesario actuar

Habiendo hecho todo lo anterior, probablementeNotarás que has descubierto varias formas de resolver el problema que te atormenta. De acuerdo con el esquema planificado, inmediatamente comienza a actuar. Al mismo tiempo, sentirá que al haber trabajado de esta manera el problema (y este método es muy efectivo), habrá alcanzado un nivel completamente nuevo. Y ahora puedes puntuar fácilmente en todo lo que realmente no necesitas. E incluso a una persona cercana, puedes decir con un corazón fácil: ¡Vamos a llenarlo todo!