¿Cómo olvidar un sueño?

Los sueños de miedo son muy realistas y a veces traenla vida de una persona es una preocupación de la que no puede deshacerse durante mucho tiempo. Por lo tanto, es muy importante tratar de olvidar el sueño, entonces la alarma desaparecerá. Sin embargo, a veces puede ser difícil. Le ofrecemos varias formas efectivas de olvidar un sueño desagradable.

Cómo olvidar un sueño: consejos de psicólogos

1. Si tienes una pesadilla, antes que nadaes necesario darse cuenta de que fue solo un sueño. No tiene nada que ver con la realidad. También es importante recordar que los sueños son generados por el cerebro y tus pensamientos sirven como alimento. Tal vez te equivocaste y el subconsciente distorsionó la trama. El sueño es irreal y, por lo tanto, no tiene poder sobre ti. Cuando comprendas esto, podrás calmarte y la pesadilla será olvidada.
2. Si todo el día no puedes olvidar la pesadilla,necesitas relajarte Para hacer esto, toma un baño con aceites aromáticos; Trate de no pensar en su sueño durante el procedimiento, por el contrario, recuerde solo cosas buenas. Como resultado, mejorará significativamente su estado de ánimo. Antes de acostarse, debe tomar té de manzanilla. Asegúrate de que después verás un sueño placentero y te olvidarás de la pesadilla en unos días.
3. También puedes intentar mentalmente "ahogar" la tramaSueña en un barril con ácido sulfúrico: imagina cómo se disuelve una pesadilla y olvídate de ella. Usualmente, unas pocas horas después de tal manipulación con la conciencia, una persona ya no regresa al sueño en sus pensamientos.

Acciones Mágicas

Para olvidar un sueño, es necesario justo despuésdespertar para escribir una trama de tu sueño en un pedazo de papel, quemarlo y lavar las cenizas con agua. Mucha gente dice que gracias a esta manipulación, la gente se olvida de la pesadilla y nunca se hace realidad. Pero aquí es importante creer firmemente que el sueño se quema y sus cenizas son arrastradas por el agua.

Además, puedes celebrar un ritual con una vela. Es necesario encender una vela de color blanco y mirarla durante 15 minutos, imaginando cómo se quema una pesadilla, y no queda nada de ella. Por la mañana, te olvidarás de un mal sueño.