¿Cómo inspirarse?

El primero en el efecto positivo de la autosugestiónllamó la atención sobre el farmacéutico francés Emil Kue que desarrolló esta teoría, convirtiéndose en uno de los mejores psicólogos de nuestro tiempo. Se dio cuenta de que las personas que sinceramente creen en su recuperación, se curan mucho más rápido. Es por eso que le sugerimos que se familiarice con la teoría de la autohipnosis Kue.

La base de esta técnica es absolutamente simple: El hombre está controlado por la imaginación. Si está enfermo o deprimido, su imaginación se vuelve dolorosa. Entonces, cambiando la idea de todo lo que sucede, una persona puede recuperarse rápidamente. A partir de la técnica propuesta, puede comprender cómo impresionarse a sí mismo que está sano y aplicarlo con éxito en la práctica.

La técnica de sugestión de Emile Kue

• La frase "estoy casi saludable y pronto me recuperaré por completo" debe pronunciarse con voz tranquila, sin emociones, acostado en la cama antes de acostarse y levantarse por la mañana.
• Debes pronunciar la frase de forma que puedas escucharte bien.
• Habla conscientemente, sin pensar más en nada.
• Tome el proceso en serio, no por un "tic".
• Habla al menos 20 veces
• Para no distraerse con la cuenta, puede comprar cuentas con 20 bolas y clasificarlas al pronunciar la siguiente frase.

La frase sugerida no es obligatoria para el enunciado. Cada persona puede encontrar una frase para sí mismo, pero necesariamente debe ser positiva, por ejemplo: "Viviré feliz para siempre".