¿Por qué la gente ronca?

El problema, por qué la gente ronca, fue estudiado desdetiempos antiguos. Se sabe que los hombres roncan más a menudo que las mujeres, pero lo más probable es que se deba a que los hombres fuman más y consumen más alcohol. Los científicos aún no han encontrado otra explicación.

Causas de los ronquidos

• una de las principales causas de los ronquidos sigue siendo el sobrepeso, está solo a un cuarto de distancia del peso ideal, puede aparecer roncando de inmediato;
• la causa de los ronquidos pueden ser los antihistamínicos y los hipnóticos, ya que relajan los tejidos de la cabeza y el cuello;
• De las características fisiológicas que provocan los ronquidos, puede haber amígdalas agrandadas o un septo nasal curvo;
• la razón puede ser incluso una almohada grande, ya que hay una flexión irregular del cuello;
• Muchas personas están interesadas en la pregunta de por qué las personas comienzan a roncar con la edad, porque la musculatura de la boca y la nariz se debilita con la edad.

Cuando una persona ronca en un sueño, es difícilLa ventilación de los pulmones y el oxígeno entra al cerebro peor. De esto pueden surgir enfermedades graves como trastornos del ritmo cardíaco, sobrecarga cardíaca, aumento de la presión, insomnio y, en consecuencia, empeoramiento de la salud general durante el día. En primer lugar, el cerebro y el corazón sufren de ronquidos, por lo que existe el riesgo de apnea, y estas personas son propensas a las enfermedades cardiovasculares. Simplemente no te olvides de los peligros de roncar a los demás. Por lo general, una persona que duerme no oye sus ronquidos, pero las personas que se acuestan con él comienzan a sufrir de insomnio y se sienten cansadas e irritadas. La dependencia de los ronquidos y la potencia también se estudió, algunos científicos encontraron que el ronquido provoca una disminución de la función sexual en el 80% de los ronquidos.

Maneras de combatir los ronquidos

• formas de luchar contra los ronquidos, sobre todo, si el ronquido está asociado al exceso de peso y al alcohol, debes abandonar los malos hábitos;
• Si los ronquidos están asociados con medicamentos, es mejor que los rechacen y encuentren un reemplazo completo.
• en cualquier caso, debe hacer una limpieza húmeda antes de acostarse, ya que el aire seco tiene un efecto negativo en la nasofaringe. Si los ronquidos están relacionados con el ronquido, entonces tal vez sean los síntomas de las alergias estacionales.
• Una etapa importante para deshacerse de los ronquidos es un cambio de postura en un sueño: las personas que duermen de costado o boca abajo roncan mucho menos.
• desarrollado algunas herramientas para deshacerse deronquidos "bocas", que dificultan la respiración con la boca, dispositivos que le permiten ver, para que una persona no duerma de espaldas. Aunque la mayoría de ellos solo causa insomnio, pero no ayuda a deshacerse de los ronquidos.
• hay clínicas especiales para combatir los ronquidos- hay que ofrece el cielo de plástico con láser, dispositivos electrónicos, que registran la ocurrencia de los ronquidos y se ven obligados a cambiar su posición para dormir durante el sueño. También hay una terapia especial dirigida a "hinchazón" de las vías respiratorias.