¿Qué es la cifosis?
Muchos enfrentan problemas con la curvatura de la columna vertebral. Uno de los más comunes es la cifosis. Considera qué es la cifosis y cómo puedes deshacerte de ella.
La cifosis es la curvatura en forma de "C" de la columna vertebral. Como regla, se forma en la región torácica y lleva a la aparición de una joroba.
Causas
- Anomalía del desarrollo de vértebras (congénitas).
- La cifosis puede ocurrir a una edad temprana debido a la postura constante e irregular.
- Dicha curvatura también puede ocurrir debido a la osteocondrosis progresiva de la columna vertebral.
- Y también otras causas menos comunes: cambios de edad (vejez), parálisis de los músculos de la espalda, raquitismo, tuberculosis, debilidad muscular de la espalda.
Síntomas
- La cifosis torácica se puede establecer visualmente. En la columna vertebral hay un gran bulto con un ángulo de más de 45 grados (menos de 45 - la norma fisiológica).
- Además, dicha curvatura se acompaña de dolor en la espalda y espasmos musculares constantes.
- En algunos casos, se observan entumecimiento y debilidad en las extremidades. Esto se debe al pellizco de las raíces nerviosas.
- Como regla general, las personas con cifosis tienen problemas respiratorios, el funcionamiento normal del corazón y el tracto digestivo.
Tratamiento
En casos de lucha con cifosis, se pueden lograr buenos resultados mediante el siguiente conjunto de procedimientos:
- ejercicios físicos;
- masaje;
- terapia de vacío o masajes enlatados;
- Terapia de piedras;
- acupuntura o acupresión;
- recepción de fitopreparados.
En casos particularmente severos, el tratamiento puede no ser posible.
Para la prevención y el tratamiento de una forma simple de curvatura, es importante participar en la gimnasia terapéutica, que mejora la circulación sanguínea y la saturación de las células del cuerpo con oxígeno.
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