¿Es posible que la madre que amamanta repollo?

Prácticamente todas las madres jóvenes escucharon eso cuandoAl amamantar a partir del repollo, un bebé puede tener cólicos e hinchazón. Sin embargo, también sabemos que el vegetal es rico en vitaminas y minerales. Entonces, ¿es posible para una madre lactante hacer col?

Col en la ración de una madre lactante

Según los expertos, el repollo no puede de ninguna maneradañar la salud del niño. La formación de gases es un fenómeno bastante común en los bebés y esto se debe principalmente al hecho de que el sistema digestivo en los niños pequeños todavía no está establecido.

Además, vale la pena comprender el hecho de que un niñono come por la verdura en sí, sino por la leche materna. Y, a su vez, consiste en vitaminas y minerales de los productos que la madre usó el día anterior.

Además, si el estómago de la madre reacciona negativamente al uso del repollo, no es un hecho que el órgano digestivo del niño responda de la misma manera.

Sin embargo, para evitar las consecuencias desagradables de los doctoresrecomienda la introducción de repollo en la dieta no antes de la segunda semana después del parto. Las verduras deben comerse en forma procesada en pequeñas porciones (por ejemplo, en la sopa, guiso de verduras). No consuma excesivamente repollo en forma cruda, ya que la verdura puede desencadenar acidez estomacal, náuseas y dolor abdominal en la madre. La porción óptima es de cien gramos por día.

Si se produce una reacción negativa desde el lado del bebé, entonces el vegetal no se debe introducir antes del tercer mes.

Qué tipo de repollo elegir

Cada variedad de repollo es útil para el cuerpo humano.

Repollo

El repollo blanco común es rico en vitamina C y ácido fólico. Sin embargo, si comes un vegetal comprado, entonces el muñón no vale la pena (ya que todos los nitratos se acumulan en él).

Coles de Bruselas

Además de la vitamina C, esta variedad contiene proteínas, hierro, fósforo y vitaminas B. Sin embargo, si la madre que amamanta tiene un aumento de la acidez gástrica, el vegetal debe ser excluido de la dieta.

Coliflor

Se cree que esta especie es la más segura en la lactancia. Esto se debe al hecho de que el vegetal puede ser asimilado rápidamente por el cuerpo. Además, el repollo es útil en enfermedades del tracto digestivo.

Repollo de Pekín

La composición de la col incluye sales minerales, quepuede normalizar la actividad de los intestinos del bebé. Sin embargo, es necesario limitar el uso de ensaladas de repollo fresco, reemplazando platos de verduras hervidas o cocidas.

Brócoli

El brócoli contiene una gran cantidad de proteínas y vitaminas. Se recomienda su uso diario por las madres, cuyo sistema inmunológico está debilitado. Además, el producto es famoso por sus propiedades dietéticas.

¿Es posible que la madre que está amamantando repollo en escabeche?

A pesar de que el chucrut es positivoafecta el trabajo del tracto gastrointestinal, durante la lactancia se recomienda abandonar el producto. Esto se debe al hecho de que el producto contiene una gran cantidad de sal y ácido.

Sin embargo, si la madre lactante no puede excluir el chucrut de la dieta, debe sazonarse con semillas de alcaravea para evitar la hinchazón.

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