Cómo devolver la voz?

La gente a menudo se enfrenta a un problema comoSe sentó la voz. Se sabe que la voz puede sentarse por varias razones, por ejemplo, debido a la gripe, el frío y también con el esfuerzo prolongado de las cuerdas vocales. Además, la causa común de la pérdida de la voz es el uso de bebidas demasiado frías. En este artículo, hablaremos sobre cómo recuperar tu voz.

Cuando los ligamentos están sobrecargados

• Si la voz se pierde debido al sobreesfuerzo,es ante todo necesario para dar paz a las cuerdas vocales. Intenta hablar lo menos posible. Además, cualquier compresa de calentamiento no hará daño. Se recomienda renunciar a la comida fría, salada y ahumada: irrita la mucosa. Además, no coma demasiados dulces, ya que también le causan dolor de garganta, lo que puede agravar la condición de sus cuerdas vocales.
• Devuelva rápidamente la voz en caso de sobreentrenamiento de ligamentos y blackberry mors. El mismo efecto es dado por la fruta carmesí.
• Otra forma es consumir leche, en la cual es necesario disolver una yema de huevo de gallina. Suficiente 100 gramos de esta bebida 3 veces al día.

Con resfríos

• Si pierde la voz por el resfriado o la gripe, entonces se recomienda beber un vaso de leche tibia, esto debería ayudar a suavizar los ligamentos.
• También es necesario hacer una compresa. Para hacer esto, toma una bolsa de celofán, ponle gasa, empapada en vodka y aplica una compresa en la garganta. Envuelve tu garganta con una bufanda tibia. Esta compresa debe mantenerse durante media hora.
• Hacer las inhalaciones con aceites esenciales de eucalipto, caldos de salvia, caléndula.
• Si puedes beber alcohol, entonces buenousar coñac Toma 50 gramos de cognac y caliéntalo en un baño de agua. A continuación, agregue unas gotas de limón y 3 cucharaditas de miel. Es aconsejable beber este ajuste en pequeños sorbos.
• También puede usar otra receta que incluya el uso de alcohol. Es necesario hacer té, exprimir medio limón, agregar una cucharadita de miel y dos cucharadas de coñac.

Una vez que su voz se restaure, se recomienda queir a la gimnasia respiratoria. Es suficiente hacer algunas respiraciones profundas por minuto durante 10 minutos. Repita este ejercicio debe ser 5 veces al día. Esto ayudará a mantener sus cuerdas vocales en buen estado de funcionamiento.

También hay una buena manera de restaurarvoces con la ayuda de la medicina tradicional. Puede usar media tableta de Validol, que debe colocarse debajo de la lengua y disolver. Este método es usado a menudo por cantantes de ópera.

Todos los métodos anteriores pueden de hechoayuda a restaurar tu voz Sin embargo, no se debe olvidar que la pérdida prolongada de la voz es una ocasión para consultar a un médico. Es posible que una voz perdida sea solo un síntoma de una enfermedad grave. Solo un otorrinolaringólogo calificado puede ayudar a establecer este hecho. Además, si a menudo pierde la voz, esta es una ocasión para visitar a un médico. La pérdida de la voz puede ser evidencia de amigdalitis progresiva, laringitis o sinusitis.

Para obtener información adicional, recomendamos leer el artículo Cómo restaurar la voz.