Cómo cocinar Goji?
Las bayas de Goji son agracejo tibetano. Han ganado popularidad debido a su composición y propiedades útiles. La composición de bayas incluye aminoácidos esenciales, y son ricos en oligoelementos, como calcio, zinc, fósforo, selenio, hierro y germanio.
Las bayas de Goji son ampliamente utilizadas en la cocina. Con ellos preparan el primer y el segundo plato, hacen varios pasteles. Y lo más importante: beben y beben para perder peso. De estos, puede hacer cócteles para perder peso y se pueden agregar varias bayas al té. Vamos a hablar con más detalle acerca de cómo cocinar estas bayas inusuales.
Cómo cocinar rassolnik con bayas de goji
Ingredientes:
- Medio vaso de arroz
- 1 cabeza de cebolla
- 1 zanahoria
- 2-3 papas
- 2 pepinos encurtidos
- 15 bayas de goji.
Comencemos preparando sopa:
- Cortar las cebollas y las zanahorias, freír en una sartén.
- Ponemos agua en el fuego, le echamos arroz y lo cocinamos durante unos 7 minutos. Lo agregamos al gusto.
- Agregue las papas precortadas, los pepinillos encurtidos en la sartén y deseche el asado. Cocinamos por otros 10 minutos.
- Retire la sopa del fuego. Agregamos bayas y hierbas goji. ¡Puedes servir a la mesa!
Gachas de arroz con bayas de goji
Ingredientes:
- 1 taza de arroz
- 2 tazas de leche
- 20 piezas bayas goji.
Comencemos a cocinar gachas de avena:
- Cocine el arroz con leche hasta que esté cocido; el tiempo depende del tipo de arroz, por lo general de 15 a 18 minutos.
- Agregue las bayas de Goji y el azúcar durante 5 minutos hasta que esté listo.
- Retire del fuego, agregue aceite. ¡Puedes servir a la mesa!
Recetas para bajar de peso
Para todos los que quieran perder peso, aconsejamospreparar y beber bayas de Goji. Por supuesto, para perder peso, debe controlar su dieta y ejercicio. Solo entonces, el efecto de las bayas de goji definitivamente te complacerá. Hablemos de qué bebidas se pueden cocinar con ellos.
Infusión con bayas de goji
Tome 1 litro de agua fría, agregue alrededor de 80 a 100 bayas. Insistimos unos 30-40 minutos. Puede tomar tres veces al día por 200 ml antes de las comidas.
Té con bayas de goji
Té de infusión: negro o verde. Agregamos algunas bayas de goji: 8-10 piezas por taza. Hagamos cerveza por 15 minutos. Las bayas le dan un sabor peculiar, agridulce. Puedes beber este té algunas tazas al día.
Bayas de Goji con rosa salvaje y arándanos
Elaboramos bayas de goji, rosa de perro y arándanos rojosagua, preferiblemente en un termo. Hagamos cerveza por cerca de 15 a 20 minutos. Añadimos a la taza una bebida que se ha enfriado un poco, cariño. Beba 2-3 veces al día por media taza antes de las comidas.
Cóctel de zanahoria con bayas de goji para bajar de peso
Exprime el jugo de zanahorias, solo necesitas 1-2 vasos. Insistimos en bayas durante 5-7 minutos en agua caliente. Mezcle el jugo de zanahoria, las bayas, la leche y el yogur al gusto en una licuadora hasta que quede suave. Bebe 1 vez por día.
