¿Cómo responder a los insultos?

Es bueno cuando las personas son amables cuando todo el mundo estálos conflictos se resuelven correctamente y con calma. Sin embargo, a veces las personas pierden los estribos y luego escuchan regaños, reproches e insultos. Es especialmente doloroso escuchar palabras ofensivas de un ser querido. Hoy hablaremos sobre cómo responder a los insultos, para que se vea decente.

¿Por qué las personas se insultan?

El insulto es una humillación intencional de honor ydignidad humana, expresada en forma cruda. ¿Quién suele insultar a los demás? Uno que no es seguro de sí mismo, tiene muchos complejos. Una persona así no puede lidiar con lo negativo de manera independiente y se lo contagia a otras personas, tratando de demostrar que hay personalidades peores que él. Por lo tanto, la autoafirmación tiene lugar a expensas de los demás. Tal persona puede compadecerse, porque él es una víctima de sus complejos.

Mal reacción a los insultos

Los ejemplos de una reacción incorrecta se ven a diario. Por lo general, la reacción es la siguiente:

rudeza en respuesta a la rudeza;
asalto
evitando la situación y los sentimientos a largo plazo sobre los insultos.

Cómo responder a los insultos adecuadamente

Calma, solo calma

Si no sabes cómo puedes responder ainsulto, luego recuerda: no bajes al nivel de grosero. Él espera de ti una reacción semejante: ira, agresión. No vayas en personalidades, sé superior. No es fácil, pero con el tiempo aprenderás a controlar tu ira.

Si ha llamado, por ejemplo, un idiota, y usted comenzará a defender, justificar, por lo que admite la idea de que realmente eres un idiota.

No organices enfrentamientos de kínder como: "Eres un tonto, es un tonto, etc." Para reaccionar con calma, uno debe tener sabiduría. Si eres una persona de mal genio, que comienza con media vuelta, varias prácticas de meditación te ayudarán. Cuando tenga éxito, se sentirá orgulloso de su autocontrol, y esta será su mejor recompensa. Deje que su ofensor salpique la saliva, mantenga la calma, como el Buda. Si tu oponente no recibe tu energía, entonces el conflicto se anulará.

Si no puede alejarse del conflicto y necesita explicarle a la persona que está equivocado, o explicar su punto de vista, asegúrese de hacerlo con calma, con dignidad, sin llamar y sin alzar la voz.

En muchos casos, la mejor respuesta a los insultos:esto ignorando, no escapando, es decir, indiferencia tranquila y digna. Usted muestra que tales riñas están por debajo de su dignidad, y considera que es inapropiado gastar su energía en esta persona indigna. Puedes expresar este pensamiento al ofensor.

Reacción rápida

A menudo, el enemigo puede ser asediado, sugiriendoo aclarar preguntas Por ejemplo, si un insulto comienza con las palabras: "Siempre estás ... Estás para siempre ...", luego pregunta cuándo exactamente. Pídales que den fechas, apellidos, eventos, otros hechos. Por lo general, esto confunde a su acusador. En el calor de la ira justa, él olvida todo, incapaz de concentrarse. Tal estado también está en aquellos que han entrado en una batalla con el enemigo y él mismo en una furia comenzó a enumerar todos sus pecados. Recuerda, más de una vez fue que después de un tiempo después de la pelea encontraste argumentos de peso para una respuesta, pero, como dicen, el tren se fue. Para responder a tiempo, necesitas ser suficientemente consciente, no puedes perder la nitidez de la mente. Así que no dejes que la ira eclipse tu mente.

Los psicólogos aconsejan

Para evitar la frustración, los psicólogos aconsejanPresentar a una persona insultante en la forma de alguna criatura graciosa o débil. Por ejemplo, si el jefe te grita, imagínalo como un bebé inocente que gime y cabe. Mentalmente calmarlo, sacudirlo, alimentarlo con una papilla, plantar en una olla. Toda la ira como una mano se eliminará. O estar en una reunión, donde el jefe castiga a los subordinados. Imagina que estás en un gran acuario, y todos los presentes son peces. El pez más grande y más grueso es, por supuesto, tu jefe. Para que no grite, imagine que solo abre la boca en silencio y deja las burbujas. Además, los psicólogos aconsejan mentalmente enviar al delincuente su amor, presentarlo en una situación cómoda, perdonarlo, porque él tiene problemas, no tú.

El humor es el mejor asistente

Muchos están interesados en cómo responder con ingenio ainsulto Inconscientemente entienden que el humor es la mejor manera de aliviar la tensión y llevar el conflicto a la nada. No trate de tocar a una persona con su causticidad, lo principal es salir del conflicto con las menores pérdidas para usted, para mantener los nervios y la paz.

Aquí hay ejemplos de respuestas humorísticas exitosas a los insultos: