¿Cómo perdonar a un ser querido?

Si la ofensa es fuerte, es muy difícil perdonar. Pocos lo manejan. A veces nos engañamos a nosotros mismos, pensando que todo ha pasado, y hemos perdonado a una persona, pero en el fondo el insulto está vivo y nos está comiendo. Esto puede dañar la relación: el presente o el futuro.

¿Cómo perdonar la ofensa de un hombre?

Si tu ser querido te ha lastimado,Espera hasta que las primeras emociones se detengan. Sal y piensa en la situación. Y es aún más efectivo escribir una carta. Tome un bolígrafo y una hoja de papel, siéntese y escriba. Derrama todas las emociones en el papel. No pienses, deja que las emociones vayan libremente.

El insulto consiste en cinco capas. En la superficie yace la ira, luego hay desilusión y amargura, luego - inseguridad, miedo, la cuarta capa - arrepentimiento, entendiendo que usted tiene una cierta responsabilidad por su relación y lo que está sucediendo en ella. La quinta capa es amor Es a esto, la capa final, lo que necesita para dejar ir el insulto. Comprender que aún amas a esta persona aliviará la carga emocional; recordarás todo lo que te atrajo a tu amado, que él te sometió, qué cosas positivas hizo.

Por "salpicar" libremente sentimientos en el papeltienes que pasar por los 4 grupos de emociones y llegar al final. Cuando puedes escribir que amas, sinceramente lo sientes, entonces la queja desaparecerá. Después de eso, puede hablar calmadamente con sus seres queridos acerca de esta situación. Dime lo que sientes, sin reproches, con calma, pero francamente. Tal vez no pensó cuánto te dolió. Después de esa conversación, llegará la reconciliación y la queja finalmente pasará.

Cómo perdonar la traición

Para muchas chicas, la traición significa el finalrelaciones. Pero una decisión más sabia es no apresurarse. Usa el método con la letra: te ayudará a restablecer el orden en las emociones. Cálmate y piensa. Dicen que ambos son culpables de traición. Por lo tanto, el marido puede ir "de lado" cuando se siente alienado por el ser amado, y puede buscar amor, ternura y caricias fuera del hogar. ¿Tal vez deberías trabajar en ti mismo y en tu actitud hacia tu persona amada?

En cualquier caso, la situación debe ser negociada. Juntos pueden entender cómo resolver el problema. Incluso si te separas, intenta perdonarlo. Escribe letras y quema, di mentalmente lo que perdonas y libera. Comprenda: el perdón no es tanto para él como para usted: después de todo, los agravios acumulados no nos permitirán vivir plena y felizmente.

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