Cómo aliviar la hinchazón en las piernas?

El edema es una acumulación patológica de líquido en eltejidos del cuerpo. Muy a menudo, el edema se localiza en el área de las extremidades inferiores. Puede sudar las piernas por una variedad de razones, algunas de ellas son bastante inofensivas y fáciles de eliminar, mientras que otras se asocian con enfermedades sistémicas muy graves del cuerpo. ¿Cómo puedo eliminar la hinchazón en mis piernas?

Eliminación de edema

A veces las piernas se pueden hinchar y tener una salud absolutamente saludablepersonas debido al uso excesivo de líquido y sal. Por lo general, dicha inflamación se desarrolla en los días calurosos de verano, cuando una persona bebe involuntariamente demasiada agua, que el cuerpo simplemente no tiene tiempo de excretar con orina y sudor. Deshacerse de dicho edema puede ser bastante fácil, para esto debe reducir la ingesta de líquidos y limitar drásticamente la cantidad de sal en los alimentos.
Muy a menudo en la noche hinchazón de los pies y tobillosaquellas personas que trabajan todo el día de pie (por ejemplo, de vendedores, meseros o trabajadores detrás de la máquina). En este caso, la manera más fácil y, al mismo tiempo, la más efectiva para deshacerse del edema será el descanso y la fisioterapia simple. Cuando llegue a casa del trabajo, enjuague sus pies bajo un chorro de agua fría o realice un baño de pies con una decocción ligeramente caliente de la corteza de un sauce blanco o corteza de roble. Después de eso, acuéstate sobre la cama y acomódate en ella para que tus piernas estén más altas que el cuerpo. Para hacer esto, levántalo y colócalo en la parte posterior de la cama, o mejor aún, levanta los pies más alto y apoya los pies contra la pared. En esta posición, acuéstese durante al menos un cuarto de hora.
Hinchado por el trabajo de pie, zapatos incómodos ocomenzando con pies varicosos, limpie en la noche con un cubo de hielo de hierbas. Para las heladas, use la infusión de hojas de menta, salvia, eucalipto o flores de milenrama o árnica de montaña. Dichas compresas de hielo alivian la fatiga y reducen la hinchazón.
Para fortalecer los vasos y aliviar el edema, cadapor la noche haga baños de pies contrastantes con una decocción herbal caliente o una solución de sal marina y agua fría. Primero, sostenga los pies en un recipiente con caldo caliente durante unos minutos, luego sumérjelos en un recipiente con agua fría durante diez segundos. Repita este procedimiento 3-4 veces. Para preparar el caldo, use las mismas hierbas que para hacer hielo de hierbas.
Cada noche, haga un masaje en los pies. Puede masajear sus piernas con sus manos, con un masajeador eléctrico especial o con un cepillo de masaje. Tal masaje terapéutico estimula la circulación de la sangre y acelera la salida del transudado.
Para la eliminación del edema de las piernas causado por estasis venosasangre, use ungüentos y geles de farmacia, diseñados para tratar las etapas iniciales de las venas varicosas. Estos incluyen: "Lyoton", "Venitan", "Troxevasin", "Essaven Gel" y algunos otros ungüentos, hechos sobre la base del extracto de castaño de indias.

No te recomiendo que alivies el edematome de forma independiente los diuréticos medicinales, ya que tienen un efecto tan poderoso y tienen tantos efectos secundarios que solo pueden beber con receta y bajo la supervisión constante de un médico.

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