Cómo cocinar gachas de trigo?
Los granos de trigo son una fuente natural de fibra. Si todos los días come en un plato de gachas de trigo, la digestión y otros procesos metabólicos en el cuerpo humano mejorarán. En este artículo, hablaremos de recetas sencillas para preparar cereales en agua y leche, con frutas secas y sin ellos.
Cómo cocinar gachas de trigo en agua
Las gachas de avena, cocinadas en agua, se consideran dietéticas. Se puede consumir sin temor a aumentar de peso. Aprenda cómo cocinar diferentes tipos de cereales, puede leer el artículo Cómo cocinar gachas de avena.
Cocinar gachas de trigo en el agua es muy simple. Las proporciones son las siguientes: 1 taza de cereal para 2-3 vasos de agua.
Primero, enjuaga la grupa y llénalauna cacerola con agua con sal. Encienda el fuego y cocine hasta que hierva el agua. Después de esto, debe poner la papilla a fuego lento y continuar cocinando por otros 15-20 minutos, a veces revolviendo.
Cómo cocinar gachas de trigo en leche
La papilla de trigo con leche es una excelente opción de desayuno para aquellos que se preocupan por su salud. Para preparar gachas de avena para 2/3 de taza de cereales, necesita 1 litro de leche.
Enjuague la grupa en una olla con agua hirviendoleche La sal y el azúcar se agregan al gusto. Reducimos el calor y dejamos que la papilla hierva durante aproximadamente 30-35 minutos. No abra la tapa, la humedad no se evaporará, por lo que no es necesario detener la papilla. Después de que la papilla esté cocida, debes agregar un poco de mantequilla.
Receta de gachas de trigo con frutas secas
1 vaso de cereal requiere 2 tazas de agua y 1 tazaleche Llene con agua y prepárese para cocinar en el fuego. Agregue azúcar y sal al gusto. Cuando el agua comience a hervir, agregue un vaso de leche y deje cocer durante otros 25 minutos. 5-7 minutos antes del final de la preparación, agregamos frutas secas: albaricoques secos y ciruelas pasas.
Cómo cocinar gachas de trigo en un multivariante
Se cree que las gachas, cocinadas en un multivark, son las más útiles, ya que no pierden sus propiedades útiles. Para hacer gachas de 200 gramos de cereales, debe tomar unos 600 ml. agua
Primero debes enjuagar la grupa, verter una limpiaagua en un recipiente especial para multivarka, vierta la crup en ella y agregue mantequilla y sal al gusto. Luego debes poner el recipiente en el modo "trigo sarraceno", cocinar hasta la señal.
Acerca de qué otra cosa puedes preparar gachas de trigo, puedes aprender del artículo Cómo cocinar gachas de trigo.
Junto con las gachas de trigo, a muchas personas les gusta cocinar gachas de mijo. Lea cómo se hace esto, puede ver en el artículo Cómo cocinar mijo.
