¿Cómo hacer un masaje de estómago?
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Aquellos que han experimentado repetidamente todoel encanto del masaje, saben con certeza que con un masaje general prescrito, está estrictamente prohibido afectar el pecho y el estómago (permitido solo con masaje erótico). Pero hay problemas en los que, de todos modos, debes hacer un masaje de estómago. Es la obesidad y la celulitis. Masajear el abdomen para perder peso es bastante caro, puede aprender cómo hacer un masaje de estómago y hacerlo usted mismo. Además, este masaje es muy útil para casi todas las mujeres que se mueven poco, ya que no solo rompe la grasa, sino también los picos, da elasticidad y movilidad a los órganos internos estancados. Pero debe hacerlo regularmente, al menos cada dos días durante un mes. Después de un breve descanso, se recomienda repetir.
Reglas básicas de masaje del abdomen
En caso de duda, ¿puedes hacer un masaje de estómago?entonces responderemos - ¡es posible! Pero debes seguir instrucciones simples que no te permitan dañar tu cuerpo. Antes de comenzar a masajear, debe calentar su piel. Tome un guante de masaje o un cepillo y frótelo suavemente con suaves movimientos circulares. ¡Todos los movimientos de calentamiento deberían dirigirse hacia el corazón! El calentamiento no dura más de 5 minutos, en el estómago debe aparecer un ligero enrojecimiento. Si la piel está dañada, el masaje está prohibido, espere a la cicatrización de todas las heridas. Después de calentar la piel, puede continuar con el procedimiento en sí. Con el uso de aceite o talco, es necesario realizar los mismos movimientos de rotación, la dirección es una hacia el corazón.
Técnicas de masaje
Y ahora hemos llegado al momento más importante:cómo hacer un masaje de estómago correctamente Fuerza para aplicar cuando el masaje no sigue el estómago, los moretones pueden quedarse y los órganos internos sufrirán. Suavemente, suavemente, frote el aceite en la piel con movimientos de rotación. El masaje debe hacerse únicamente a mano. Pero la posición de la mano y sus acciones pueden ser diferentes. La molienda más simple y efectiva es una palma con los dedos doblados. El segundo método es planchar. Pellizque el pliegue cutáneo entre el pulgar y el índice y muévalo desde la parte inferior del abdomen hasta el corazón.
Otra técnica muy efectiva de masaje abdominal- Desplumado. Ayuda a comenzar a perder peso. La piel después de este masaje se vuelve suave, sin tubérculos de naranja. Además, si dominas esta técnica, entonces no tendrás miedo a las estrías en la piel, los ajustes eliminarlos. Acuéstese sobre una superficie plana para que se sienta cómodo y relajado. Luego comience a sentir un hormigueo en la piel suavemente desde la parte inferior del abdomen, llegando suavemente al corazón, es decir, al seno izquierdo. El segundo círculo de ajustes ya debería hacerse con más fuerza. El tercero y el cuarto pellizcamos aún más, pero no celebremos hasta que haya hematomas. Es necesario lograr el enrojecimiento de la piel y nada más. Úselo con una crema de grasa para masajes o especial para perder peso. A continuación, acaricia el estómago en el sentido de las agujas del reloj, comenzando ligeramente, lo que lleva a una depresión sensible.
Masaje de agua del abdomen
Este masaje es tan simple como agradable. En el alma, instale un chorro fuerte y llévelo a lo largo del estómago hacia la derecha y hacia el corazón. Esto muy bien ayuda con las adherencias de los órganos internos y con problemas con la digestión. Además, la celulitis se rompe, pero no tan rápido como con un masaje normal. Pero el masaje con agua nunca deja rastros en la piel ni dolor.
Masaje de miel
Es solo un masaje excelente y muy apropiado.Belly, que no requiere habilidades especiales, ¡pero el efecto simplemente te sorprenderá! Toma 2 cucharaditas de miel y ponlas en tu estómago. Por otra parte, todavía puede pararse, sentarse, mentir, la miel no drena de todos modos. Simplemente haga movimientos de palmadita durante 10-15 minutos, será difícil debido a la adherencia. Golpea hasta que la miel sea blanca. Es él quien extrae de la piel los poros toda la escoria. Puede lavar la miel contaminada y continuar con una nueva porción. Luego, masajee el estómago con un chorro cálido y ligero, beba té de hierbas y preferiblemente vaya a la cama. Este es un masaje muy efectivo del abdomen.
